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常见的有氧器械包括跑步机、椭圆机、动感单车和荡舟机。跑步机符合提高心肺功能，椭圆机对要害冲击小，动感单车则能灵验考验下肢力量，荡舟机则可全面考试上半身与中枢肌群。

力量考试器材主要有哑铃、杠铃、固定器械等。哑铃和杠铃可用于目田分量考试，上海创雪晴技术有限公司增强肌肉力量；固定器械如坐姿推胸机、高位下拉器等， 乐东快递|乐东快递电话|乐东快递公司--乐东快递网符合入门者使用， 腾龙体育 - 兴化市腾龙体育用品有限公司安全性较高。

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